근육 때문에 팔이 두꺼운 경우는 실제로 생각보다 많지 않습니다. 대부분 사람들이 팔을 만졌을 때 느끼는 두께는 삼두근 위를 덮고 있는 피하지방 때문입니다. 팔에 힘을 주면 근육이 수축하면서 그 위의 지방이 같이 밀려 올라와서 전체적으로 단단하게 느껴지곤 하죠. 그래서 손끝으로 만졌을 때의 단단함은 근육 때문이지만, 실제로 잡히는 두께는 지방에서 오는 경우가 많아서 만지기만 해서는 둘을 정확하게 구분하기 어렵습니다.

집에서도 간단한 방법으로 구분할 수 있는데, 흔히 ‘핀치 테스트’라고 불리는 방법이 있습니다. 팔에 힘을 빼고 손가락으로 피부와 살을 집어보았다가, 이번엔 힘을 준 채 같은 부위를 집어보세요. 힘을 줬을 때도 여전히 두툼하게 잡힌다면 근육 위에 지방층이 꽤 있다는 의미입니다.

물론, 오랜 기간 운동을 해서 근육이 실제로 굵어진 분들도 있긴 합니다. 이런 경우라 해도 지방흡입으로 제거할 수 있는 건 근육 위를 감싸고 있는 지방층까지만 가능합니다. 근육 자체는 지방흡입의 대상이 아닙니다. 그리고 지방층이 실제로 얼마나 두꺼운지는 초음파나 상담을 통해 확인할 수 있으니, 정확한 진단을 먼저 받아보시는 걸 추천드립니다.