허벅지 안쪽살 지방흡입, 얇은 피부는 얼마나 남길까?

여름에 짧은 바지를 입고 오래 걸은 날, 허벅지 안쪽이 쓸려서 따갑거나 빨갛게 올라온 적이 있으실 겁니다. 다음 날부터는 바지를 고를 때 안쪽이 닿는지부터 신경 쓰게 되고요.

허벅지 안쪽살 때문에 상담을 오시는 계기도 대개 이런 장면입니다. 사진에서 보이는 모양보다 걸을 때의 불편이 먼저이고, 그다음에 “빼면 오히려 처지지 않을까요”라는 질문이 따라오는 경우가 많습니다.

두 고민은 사실 한 자리에서 만납니다. 허벅지 안쪽살 지방흡입은 쓸림을 줄이는 만큼 빼면서, 얇은 피부가 버틸 만큼은 남기는 수술이기 때문입니다. 이 글은 그 균형을 어디서 잡는지, 안쪽을 높이별로 나눠 보고 집에서 먼저 확인할 수 있는 것까지 짚어 봅니다.

허벅지 안쪽살, 왜 끝까지 남을까?

허벅지 안쪽은 다이어트를 해도 마지막까지 남는 부위로 자주 꼽힙니다. 우리가 살을 빼면 전신의 지방이 빠지는 건 맞는데, 부위마다 지방세포의 호르몬 수용체에 차이가 있어서 어떤 부위는 빨리, 어떤 부위는 느리게 빠집니다. 허벅지 안쪽은 여성 호르몬의 영향을 많이 받아 지방이 쉽게 쌓이고 늦게 빠지는 쪽에 속합니다.

그래서 체중이 가장 적었던 때를 한 번 떠올려 보시면 도움이 됩니다. 그때도 다리를 모으면 안쪽이 맞닿았다면, 살을 더 빼서 해결되기보다 그 자리에 지방이 늦게까지 남는 체질일 가능성이 있습니다. 반대로 살이 오르면서 같이 닿기 시작했다면 감량으로 줄어드는 몫도 어느 정도 기대해 볼 수 있고요.

움직임도 한몫합니다. 다리를 모으는 안쪽 근육은 일상에서 쓰이는 빈도가 낮은 편이라, 하체 운동을 꾸준히 해도 안쪽 지방이 바깥이나 앞쪽만큼 고르게 줄지 않는 경우들이 있습니다.

그렇다고 안쪽 두께가 전부 지방인 것은 아닙니다. 감량 폭이 컸거나 나이가 들면서 피부가 늘어진 경우에는, 지방보다 남는 피부가 겹쳐서 두툼해 보이기도 합니다. 같은 두께라도 지방이 만든 것인지 피부가 만든 것인지에 따라 흡입이 할 수 있는 일이 달라집니다. 안쪽에서 이 구분이 유독 중요한 이유는 다음 이야기와 이어집니다.

안쪽 피부는 바깥보다 얇습니다

허벅지 바깥쪽 승마살 자리와 비교하면 안쪽 피부는 얇고 부드럽습니다. 걸을 때, 앉을 때, 다리를 꼴 때마다 접혔다 펴지는 움직임도 많습니다. 지방이 받쳐 주던 부피가 줄어들면 이 얇은 피부가 그대로 드러나는 구조입니다.

안쪽에서 결과가 아쉬워지는 경우는 크게 두 가지로 볼 수가 있습니다. 하나는 너무 많이 빼서 피부 아래 받침이 없어진 경우로, 걷거나 앉을 때 잔주름이 더 도드라지거나 표면이 고르지 않게 보일 수가 있습니다. 또 하나는 원래 탄력이 떨어져 있던 경우인데, 이때는 적당히 빼도 남는 피부가 눈에 띌 수 있습니다. 앞쪽은 빼는 쪽의 문제고 뒤쪽은 피부 쪽의 문제라, 대처도 서로 다릅니다.

그래서 안쪽은 바깥보다 남길 두께를 좀 넉넉하게 잡는 편입니다. 다리 사이를 크게 벌리는 것이 목표가 아니라, 맞닿아 붙어 보이던 볼륨을 줄이는 것이 목표라는 점도 미리 말씀드립니다. 골반 너비나 다리뼈의 모양에 따라서는 지방을 정리해도 허벅지 사이 틈이 생기지 않는 체형도 있습니다.

탄력이 결과를 어떻게 가르는지는 지방흡입 후 피부 처짐을 가르는 조건에 따로 정리해 두었습니다.

쓸리는 자리는 세 군데로 나뉩니다

안쪽을 하나의 면으로 보면 판단이 뭉개집니다. 사타구니 가까운 위쪽, 허벅지 가운데, 무릎 안쪽은 피부 두께도 지방 두께도 다르기 때문입니다. 허벅지 안쪽은 높이마다 피부와 지방의 두께가 달라서, 같은 안쪽 안에서도 위는 남기고 가운데는 정리하는 식으로 따로 계획합니다.

사타구니 가까운 위쪽

피부가 가장 얇고 늘어지기 쉬운 자리입니다. 쓸림이 이 자리에서 시작되는 경우가 많은데, 요게 지방 때문인지 피부가 겹쳐서인지는 사람마다 좀 다릅니다. 피부 몫이 크다면 지방을 빼도 쓸림이 남을 수가 있어서, 이 자리는 가장 보수적으로 다룹니다.

허벅지 가운데

지방이 두툼하게 잡히는 경우가 많아 흡입으로 줄일 몫이 가장 분명한 자리입니다. 다리를 모았을 때 맞닿는 면적도 여기서 크게 정해집니다. 다만 앞쪽, 뒤쪽과 이어지는 자리라 경계가 끊기지 않도록 범위를 고르게 잡아야 합니다.

무릎 안쪽

허벅지 안쪽 지방이 무릎 안쪽의 볼록함으로 이어지는 경우가 있습니다. 이때 허벅지 안쪽만 줄이면 무릎 안쪽이 상대적으로 더 튀어나와 보일 수가 있습니다. 무릎은 따로 정하는 부위라서, 같이 볼지는 다리를 모으고 선 모습을 보면서 정합니다.

다리를 모으고 서서 세 가지만 보세요

상담 전에 거울 앞에서 먼저 확인해 볼 수 있는 것들이 있습니다. 발을 모으고 섰을 때 어디부터 닿는지, 의자에 앉아 다리를 살짝 벌렸을 때 피부가 어떻게 접히는지, 안쪽 살을 손바닥으로 위로 살짝 올렸을 때 선이 어떻게 바뀌는지입니다.

앉은 자세에서 안쪽 살을 손가락으로 집어 보는 것도 방법입니다. 핀치 테스트라고, 피부와 지방을 한 번에 잡아 두께를 가늠하는 건데요. 두툼하게 잡히면서 놓았을 때 금방 제자리로 돌아오면 지방 몫이 크고 피부가 받쳐 주는 편이고, 얇게 잡히는데 놓아도 주름이 한동안 남는다면 피부 쪽을 먼저 봐야 합니다.

세 줄이 모두 첫 번째 쪽에 가깝다면 흡입이 맡을 몫이 큰 허벅지입니다. 두 번째와 세 번째가 함께 보인다면 빼는 양보다 남기는 양을 먼저 이야기하게 됩니다. 다만 거울로 보는 건 겉모습까지라, 피부 아래 지방이 몇 mm인지는 손으로 집어 보고 초음파로 갈라 봐야 정확해집니다. 라인컬처의원 상담에서 안쪽은 높이별로 따로 재서 남길 두께를 정하는 것도 이 때문입니다.

허벅지 안쪽을 다른 면과 어떻게 이어서 계획하는지는 라인컬처 허벅지 지방흡입 페이지에서 보실 수 있습니다.

승마살까지 같이 빼야 하나?

허벅지는 앞, 뒤, 바깥, 안쪽이 이어진 둥근 기둥에 가깝습니다. 안쪽만 줄이고 바깥쪽 승마살을 그대로 두면 정면에서는 괜찮아도 뒤나 옆에서 볼 때 비율이 어색해질 수 있습니다.

그렇다고 360도를 전부 같은 깊이로 해야 하는 건 아닙니다. 골반이 좁고 바깥쪽이 원래 얇은 체형은 안쪽과 무릎 쪽만 정리해도 선이 충분히 이어지는 경우들이 있습니다. 범위를 정할 때 허벅지는 한 부위로 묶어서 보는 경우가 많지만, 그 안에서 어느 면에 비중을 둘지는 다리마다 다릅니다. 구역을 어떻게 나눠 보는지는 허벅지 지방흡입을 구역별로 보는 방법에서 이어서 보실 수 있습니다.

반대로 안쪽 지방이 얇게만 잡히는 경우라면 흡입보다 주사 쪽이 먼저 거론되기도 합니다. 주사로 볼 허벅지와 흡입을 볼 허벅지를 가르는 기준을 함께 보시면 판단이 쉬워집니다.

쓸림은 붓기가 빠진 뒤에 판단합니다

허벅지는 서 있는 시간 동안 붓기가 아래로 내려오는 부위라, 수술 뒤 첫 주 정도는 안쪽뿐 아니라 무릎 쪽까지 묵직한 느낌이 들 수 있습니다. 안쪽은 걸을 때마다 양쪽이 맞닿는 자리라 초반에는 다른 면보다 불편이 먼저 느껴지기도 하고요. 붓기가 빠지는 속도는 범위와 체질에 따라 차이가 있어서, 쓸림이 줄었는지는 큰 붓기가 가라앉은 뒤에 보는 편이 정확합니다.

압박복을 얼마나, 어떤 형태로 입는지도 범위와 방식에 따라 달라집니다. 수술 전에 미리 확인해 두고 그에 맞는 바지를 챙겨 두시면 초반 생활이 좀 편해집니다. 일정이 빠듯하다면 걷는 시간이 긴 날을 수술 직후로 잡지 않는 것도 방법입니다.

그 판단은 처음 상태를 기록해 둔 쪽이 같이 비교해야 흔한 경과인지 아닌지가 빨리 갈립니다. 수술을 집도한 대표원장이 경과 확인까지 이어서 보는 이유가 여기 있습니다.

글 첫머리의 여름날로 돌아가 보면, 쓸림을 만든 것이 가운데의 두툼한 지방이라면 흡입으로 줄일 여지가 큽니다. 사타구니 쪽 늘어진 피부가 닿는 것이라면 빼는 것만으로는 그 장면이 다 사라지지 않을 수 있습니다. 어느 쪽인지는 높이별로 재 보면 갈리니, 궁금한 점은 상담에서 먼저 물어보셔도 됩니다.